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상체비만
뱃살
팔뚝살
가슴에 탄력이 없는 분
등이 아픈 분

 

몸의 기둥인 척추 기립근을 바르게 세워 심폐기능을 원활하게 해 줌으로써 내장기관이 좋아져 스스로 대사능력이 좋아지므로 비만해결에 도움을 줍니다. 
긴장된 신체를 이완시켜주며 스트레스 해소에 탁월합니다.